-
Sitt start bägge händerna i sprickan.
-
Sitt start med bägge händer på hyllan. Små långt drag till till crimpig spricka sedan mantla över hålet så det blir svårare.
-
-
Sitt start i sprickan. Bägge händerna på liten hylla
-
Sitt start med bägge händerna på hyllan sedan upp till höger utan blocket till vänster.
-
Stå start vänster hand side pull höger hand arete. Rakt upp.